Saúde e Bem Estar

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Categoria: General (page 1 of 2)

Frutas e legumes que você deve ser capaz de matar você

De acordo com Ranker, as frutas e legumes que estão na parte inferior do ajuste, como é perigoso se você não comer corretamente, ou se consumidos em excesso:

Cereja

Quem não gosta de cerejas? Vermelha e suculenta, eles são o fruto de escolha para muitas crianças e adultos. No entanto, as cerejas são sementes. As sementes contêm uma quantidade suficiente de cianeto para matar uma pessoa de 68 na libra, pelo que parece Bon Appetit. A boa notícia é que, se você acidentalmente engolir uma semente, ele provavelmente não vai doer nada, e você está indo para removê-lo com a ajuda do sistema digestivo. No entanto, se o núcleo estiver rachado ou quebrado, o veneno pode espalhar-se facilmente no corpo e matá-lo sem muito esforço.

As batatas fritas

A batata é um dos mais versáteis e legumes podem ser consumidos em uma variedade de formas: purê, pães, batatas fritas, purê de batatas, pudim de pão, e muito mais. No entanto, algumas das batatas pode conter solanine, um pesticida natural que é tóxico para os seres humanos. Esta substância é encontrada em batata, que tem um tom esverdeado, e aqueles que começaram a brotar. Uma pessoa é alimentados à força com solanine vai experimentar vômitos, diarréia, e até mesmo parada cardíaca. Felizmente, um adulto-até 45 quilos, você deve comer meio quilo de batatas, um completamente verde antes de desenvolver os sintomas, de acordo com um estudo realizado pela Universidade do Novo México.

Maçãs

Além disso, as cerejas, as sementes das maçãs contêm cianeto. No entanto, estas sementes, tornam-se perigosos apenas quando eles são muito finamente moída. As sementes da maçã contêm cerca de 700 miligramas de cianeto por kiloram, de modo que você terá 100 gramas da semente, a fim de dar a uma pessoa com um corpo de peso de 68 kg. Se levarmos em consideração o fato de que a apple, de oito de sementes, eles teriam para comer 25 de maçãs para o núcleo de uma vez por todas, a fim de que o cianeto, um veneno para provar fatal.

Feijão vermelho

Como é bom o feijão vermelho, o mais perigoso pode ser. Em sua forma bruta, que contém uma toxina, chamada phytohaemagglutinin. Apesar de não mortal, ele vem com náuseas e vômitos. Para remover a toxina, o feijão deve ser cozido por 10 minutos antes de ser consumida, de acordo com o Huff Post. No entanto, a água deve necessariamente ser igual ou acima da temperatura de ebulição (100 ° c), caso contrário, a toxina só vai multiplicar.

Foto 123rf.com

 

 

Como manter os dentes sempre saudáveis

Devido à velocidade com que realizamos em nossa vida diária, nós tendemos a não prestar suficiente atenção para a importância da higiene pessoal, especialmente da cavidade oral. É por isso que mais e mais pessoas estão a chegar a um ponto em que você precisar de um implante dentário.

Para não deixá-lo chegar muito longe, há uma série de fatores que você precisa levar em conta tanto em uma base diária.

Hábitos que destruir seus dentes

A lista é bastante extensa, a partir de alimentar o vício, pela falta de cuidado de seus dentes de forma adequada, todos eles têm a fundação da destruição, é um processo lento, mas seguro, de treino.

O objetivo principal seria o de evitar alimentos que contêm muito açúcar, mesmo que no mundo de hoje, a maioria dos produtos contém uma quantidade elevada de. Sucos de frutas e refrigerantes devem ser evitados tanto quanto possível, junto com chocolates, doces e outras sobremesas de que tipo. Evitar o gelo em bebidas, como ele, em combinação com açúcar, ele pode sensibilizar o conjunto considerável de dentes.

A placa bacteriana é estimular o melhor dele, mas os carboidratos são a base da formação de cáries, por isso é melhor não o uso excessivo de qualquer um deles. Pipoca, sementes, batata frita, ou snacks, não são muito amigáveis com os meus dentes, porque, desde que o intervalo entre os dentes, destruindo consideravelmente no esmalte. No entanto, os dentes podem ser melhorados, e a întărita graças ao alimento, bem melhor como as maçãs.

No caso em que a sensibilidade da margem gengival é muito alto, e já que os meus dentes estão começando a cair, há sempre a possibilidade de um implante megagen, é um método moderno de implantes dentários, mas é melhor que ficar longe de coisas que podem nos trazer a este ponto.

Em qualquer caso, você não roadeți seus dedos do pé. Além do fato de que este é um gesto, realmente não para um monte de pessoas, é extremamente ruim para o esmalte, e cavidade oral, em geral, quanto a nós, dar-lhes a boca com os germes.

(B) Como manter os dentes sempre saudáveis

Para os dentes sempre brancos

O mais adequado seria evitá-la, ou mesmo para dar um up em alimentos, tais como café, vinho tinto, porque eles estão manchadas ou amarelo muito ruim conjunto de dentes. Então, a melhor forma seria diminuir o consumo, e também para limpar sempre os dentes depois de comer.

A escovação deve ser tratada rigorosamente

Escovar os dentes corretamente é nos manter longe de implante. O movimento correto é de cima para baixo e de baixo para cima, não de uma forma aleatória, e rápido. Isto tem de ter um mínimo de 2 minutos. Se o sangramento ocorre, e a sensibilidade é muito alta, é recomendável que o uso de um dente dentes mais macio, na maioria das vezes, a trabalhar sobre isso.

O fio Dental é muito eficaz, porque pode não penetra entre os dentes, onde a maior parte do tempo, os resíduos de alimentos são difíceis de se livrar disso. O enxaguatório bucal ajuda a refrescar-se são sempre dos dentes, e é muito bom para áreas que são difíceis de entender.

Regular check-up médico, podemos salvar os seus dentes

Mesmo se você não sentir quaisquer sinais físicos de danos aos dentes, é melhor ir para um controlo regular, uma vez a cada meio ano, a fim de evitar situações de emergência. Mesmo se você não sentir nada, o dentista pode detectar e removê-lo com um dente ruim, na fase de seu desenvolvimento, que é o que nos salva, e a dor e, ao mesmo tempo, nos ajuda a salvar o nosso dinheiro (a inserção de um implante megagen não é exatamente barato).

Para uma visita regular, você pode ligar a qualquer hora, em Alverna Dental Studio. Aqui você vai encontrar uma equipa apaixonada por seu trabalho, como resultado, uma equipa que trata você com o profissionalismo e equipamentos de alta tecnologia para um cliente.

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Estratégias poderosas que podem tirá-lo de sua rotina, de Saúde e de bem-estar

Você precisa de consistência a fim de criar um programa que seria benéfico de todos os pontos de vista, no entanto, a rotina muitas vezes pode fazer você se sentir que está faltando para fora em algumas experiências, você está desperdiçando o seu tempo, e que a cada dia se parece exatamente o mesmo que o anterior. Se você está se sentindo preso em sua rotina, o mais provável é por falta de oportunidades ou que você não tem quaisquer idéias. É preciso um pouco de esforço para fazer as coisas se movem na direção certa, e a fim de sair de sua zona de conforto, que você com esta rotina.

De acordo com a Psicologia de Hoje, as pessoas têm uma tendência a persistir em fazer as mesmas coisas, por quatro motivos:

  • O custo dos perdidos: o foco no tempo, dinheiro e esforço que você já investido, a fim de tornar a situação de trabalho.
  • Sonhando com os olhos abertos: você está pensando sobre o que seria para você ir de férias, ou de ganhar na loteria, o que você faria para fazer você se sentir melhor no momento, mas que não ajuda você a tomar a decisão para a situação em que você se encontra.
  • Esperando por oportunidades: se você trabalha muitas horas no trabalho, eu poderia ser capaz de conseguir uma promoção no escritório, mas há um risco de que isso não vai acontecer. Entretanto, é possível acabar sofrendo de síndrome de burnout.
  • A zona de conforto: você se sente confortável com os tipos de situações que eles já sabem, e você hesite em entrar em território desconhecido.

Se você se encontra em uma dessas situações, aqui estão algumas estratégias que podem ajudar você a quebrar a cadeia de sua rotina diária:

Defina suas metas alcançáveis

Às vezes, você pode se sentir oprimido pelo esforço que você tem que colocar em sair de um barranco, e que você está fazendo e comprometer-se a ele. A fim de se livrar deste problema, a melhor coisa a fazer é encontrar padrões no qual você pode facilmente chegar e não definir suas expectativas de alta para si mesmo. É importante para você ser capaz de avaliar a si mesmo de forma objetiva e, em seguida, fazer algumas metas que são não apenas acessível, mas também realista.

Alterar os seus hábitos alimentares diários

Pode ser difícil para você se sentir como você está se movendo na direção certa, se você não mudar seus pequenos hábitos, os hábitos da vida diária. Muitas vezes, o sentimento de que você está preso em um barranco pode entrar e sair de um sentimento de tédio, de modo que uma mudança para os pequenos detalhes, você pode ajudá-los a experimentar algo novo. Se você decidir se inscrever para uma classe, ou configurar um novo hobby, você é espontânea, e não vire para baixo de oportunidades, ou até mesmo para mudar um hábito com menos da idade, o que pode ser benéfico para você sair da rotina diária. Como uma prova, que a alteração de um pequeno detalhe, você pode transformar a sua rotina diária, leia o trabalho feito por um jovem fumante inveterado, que tinha substituído os cigarros fora do clássico com um dispositivo para tolerância a falhas, por uma semana, e ele tinha um par de incidentes fora da rotina, do dia-a-dia.

Ele passa mais tempo ao ar livre

Os cientistas descobriram que passar tempo ao ar livre tem muitos efeitos positivos sobre o cérebro. Por exemplo, um estudo mostrou que uma caminhada na natureza pode reduzir os sintomas de depressão e ansiedade, bem como o impacto do estresse sobre o corpo. Mais e mais, até meia hora por dia fora pode aumentar a sua criatividade. É por isso que, nos dias em que você sentir os efeitos da rotina, a uma caminhada pode ajudar você a levar o seu próprio tempo, apenas para obter o fluxo do sangue e melhorar o seu humor.

Encontre o seu propósito

A maioria das pessoas que tem a sensação de que estou em um pouco de um barranco eu digo a você, na verdade, falta-lhes a sensação de que eles estão fazendo algo significativo. Um dos principais fatores é que ele depende de sua motivação pessoal é, acabei de chegar da sensação de que sua vida tem um propósito, seja ele pessoal ou profissional. A fim de se livrar desses sentimentos, você pode fazer uso de diferentes métodos:

  • Construir mais planos! A antecipação de eventos que possam ter um impacto em sua vida, você pode sentir-se muito mais motivado e muito feliz.
  • Envolver-se como voluntário! A sensação de que você está fazendo algo que é importante pode vir, especialmente nas atividades que você está ajudando as pessoas a sua volta. Não é tanto o caso que você está envolvido, como fazê-lo de forma eficaz. Existem muitos programas de voluntariado em que você pode fazer uma contribuição para a sociedade, e você pode conhecer pessoas novas, e você também pode criar um novo senso de propósito.
  • Não subestime as coisas que não parecem ter importância. Às vezes, não é suficiente para sair para jantar em seu local favorito, ou ir em uma viagem para o fim de semana para animá-lo e carregá-lo com energia.

Origem de fotos: Shutterstock/Copyright:Kamil Macniak

(P) a publicidade feita em conjunto com a tolerância a falhas

 

Como reconhecer os sinais de um resfriado ou gripe | Saúde

No inverno, e o perigo de lidar com uma gripe ou um resfriado, é muito mais, e se você não se proteger, ou simplesmente ignoram os sintomas se agravarem. Há uma diferença entre o resfriado comum e a gripe, os quais são causados por vírus, que estão crescendo em um clima seco. As chances de que eles vão fazer você crescer em qualquer momento que você entrar em contato com as pessoas que são afetadas por ele, especialmente no transporte público, no trabalho ou no supermercado. Veja como reconhecer os sinais e como dizer a diferença entre as duas condições:

O resfriado comum

O frio vem quando eles entram em contato com o rinovirusul, mas existem mais de 200 vírus que causa a doença no corpo. O frio afeta o trato respiratório superior e os sintomas manifestam-se ao nível do nariz, garganta e pulmões. Qualquer pessoa pode entrar em contacto com o vírus que causam o resfriado, por contacto, quer dizer, se eu estou perto de uma pessoa doente espirra ou tosse, ou por tocar em superfícies onde são vírus. Quando a mão no seu nariz ou da boca, é a de que eles não têm acesso ao seu sistema.

Os sintomas de um resfriado são: corrimento nasal, dor de garganta, tosse, espirros e corrimento nasal. A febre é rara em adultos, sendo mais comum em crianças. Um resfriado comum dura cerca de uma semana, mas eu não posso ficar mais de duas semanas. É recomendável que você procure o aconselhamento de um médico se isso não melhorar depois de um período de sete a dez dias.

Um dos mitos mais comuns sobre a gripe é a de que esta seria apenas a disparar quando está frio, ou se você sair de casa com o cabelo molhado. Então, quando se olha para jaquetas e casacos para as mulheres, ou se você quiser usá-los em ocasiões especiais, e eu tenho medo que eu não sou adequado para o clima lá fora, não há nada para ter medo do frio e desfrutar de tudo isso, se você se sentir confortável com. A baixa temperatura vai fazer nada além de aumentar a vulnerabilidade do corpo, é o que faz com que as constipações.

A gripe

Esta situação ocorre mais frequentemente durante a primavera e o outono, com um pico nos meses de inverno. Da mesma forma que a gripe comum e isso pode ser visto se você entrar em contato com o vírus. Estes são todos os A, B, e C, e em cada ano que passa, a tensão que afeta o corpo das pessoas está mudando. As vacinas são o meio mais eficaz para prevenir a doença, e estas estão sendo desenvolvidas para a cepa-específicos em cada ano.

A gripe pode ser fatal para pessoas com sistema imunitário comprometido e idosos e outros grupos vulneráveis, como são as crianças. No caso da gripe ocorre, e a febre na maioria das pessoas, incluindo adultos. Outros sintomas incluem: dor nas articulações do pescoço e da cabeça, com calafrios, tosse seca, fadiga, muscular prolongado da dor é grave. A gripe está progredindo rapidamente, e os sinais são cada vez pior, e pode ser transformada em doenças mais graves, como pneumonia. É importante reconhecer a gravidade da condição de sua saúde assim que possível, a fim de que o tratamento que tenho recebido dos médicos a fazer o seu trabalho. Na presença de outras doenças, tais como diabetes, doença cardíaca, ou HIV, tornando o corpo mais sensíveis aos efeitos da gripe, e você precisar de contactar um médico imediatamente para receber o tratamento adequado.

  • Veja também:os Sintomas da gripe quais são os sintomas, quanto tempo dura e como tratar a gripe

Como proteger a si mesmo

A coisa mais importante para fazer é evitar o máximo possível para entrar em contato com o vírus que causam o resfriado comum. Lave as mãos com mais freqüência usando sabão antibacteriano, e evitar tocar nos olhos ou na boca quando suas mãos estão sujas. Se você estiver na cidade, no autocarro, ou de eléctrico, você pode usar um desinfetante para as mãos para a proteção. Eu não entram em contato com as pessoas doentes e vacinar-se contra o vírus da gripe no outono e inverno. Se você tem um resfriado, é recomendável que você mantenha o seu próprio longe do saudável, e para evitar na medida do possível, ir para o escritório ou nas lojas, a fim de não transmitir o vírus. O resto é um bom remédio para o resfriado comum ou a gripe, de modo que pode tornar-se confortável em casa por alguns dias, se isso faz você se sentir mal.

Não ignore os sinais de resfriado comum e a gripe, e desfrutar de um estado de saúde ideal para passeios ao ar livre, mesmo na estação fria. Execução e exercício em temperaturas frias, você também vai reforçar o seu sistema imunológico e ajudar a curar mais rápido no caso em que você entrar em contato com o vírus que são específicos para a temporada de frio.

A origem do foto:unsplash.com

(B) Material de publicidade feita em colaboração com o Answear

Confira os novos VÍDEOS enviados em uma única.pt

Leia-o, e…Andreea Antonescu, parte do Stefan Manolache: “É uma bomba,”Ariana Grande, acusado de plágio, a Preços “louco” após a conclusão: o Mercedes-Benz ML de 3800€, ou um VW Passat de 4500 euros. A lista completa, com o Clareamento dental o que lhe garante o sorriso perfeito que Você ama nossos artigos? Não se esqueça de assinar nossa newsletter!COMPARTILHAR

(P)Para o poder do feminino. Falar com o médico do ginecologista, Ingrid George, o Hospital, de Fato, todos os métodos contraceptivos, bem como descobrir qual é a certa para nós

O que o controle de natalidade fazer você se encaixa? O que faz a vacina contra o HPV, e o que temos à nossa disposição a fim de evitar ou tratá-lo? Quais são os problemas mais comuns, para uma mulher, de 30 anos, e a investigação deve ser feito para manter tudo sob controle. Estas são as perguntas que todo homem, mulher e carregá-las, independentemente da sua idade. Por tudo isso, nós temos a resposta.

Na maioria das vezes, tudo o que é preciso é uma consulta ao ginecologista. Juntamente com nossos parceiros, de Fato, o Único que eu estava preparado para um projeto que se encaixa 100% para a saúde do sistema reprodutivo da fêmea. Ser informados estamos, mais poderoso.

O primeiro episódio da série “O poder do feminino,” ele fala sobre os métodos de contracepção disponíveis para as mulheres. Dr. Ingrid, George, um médico de obstetrícia e ginecologia, estamos falando de todos os diferentes tipos de controle de natalidade, como determinar o que é certo para nós, e que precisamos ter cuidado enquanto estiver a tomar-los.

Assistindo o vídeo da entrevista e saiba mais sobre o fato.pt.

Quais os métodos de contracepção não para as mulheres?

Métodos de controle de natalidade para as mulheres, são muitos, e sorte para nós, eles são uma legião. A empresa vem tentando aperfeiçoar esse método, mesmo nos tempos Antigos. Eu tenho ido para o uso de pomadas e vaginal, com mel, ou fermento fermento, e acabei sobre os métodos contraceptivos que temos hoje.

Com base no contraceptivos orais, até os anéis da vagina (hormonal), dispositivos intra -, e que também pode ser um hormônio e sem o hormônio subdérmico, a esterilização cirúrgica. Então, nós estamos com sorte.

Como você sabe qual é a certa para você?

É muito difícil classificar o método de contracepção só em termos da idade do paciente. Temos de chegar com a segurança do paciente, para controlar, para que tenham uma história clínica de muito bom, muito juntos, porque não é uma história de família, que não é compatível com certos métodos de controle de natalidade, não é a condição do paciente, o que, de certa forma, não é compatível com certos métodos de controle de natalidade, assim não podemos determinar, de início, que o paciente está com 20 anos de idade, ele vem e eu dar-lhe uma pílula contraceptiva oral, e ir para casa e está tudo bem.

Assim, antes de tomar a pílula anticoncepcional, é necessário conseguir uma visita ao ginecologista ou endocrinologista, e definir exatamente o que o método pode ser utilizado no caso de a pessoa em questão.

Quais são os contraceptivos orais e como eles funcionam?

Os contraceptivos orais são mais maneiras do que uma. Existem pílulas anticoncepcionais orais que contêm apenas progesterona, e os contraceptivos orais combinados, que contém estrogênio e progesterona. Aqueles que contêm apenas progesterona, eles são geralmente preferidos em mulheres que estão amamentando e que desejam uma forma de controle de natalidade, que é compatível com a amamentação.

Ao mesmo tempo, os contraceptivos orais combinados, que contêm, como eu disse antes, o estrogênio e a progesterona, há três tipos: monofásico, bifásico, e triphasic. A criação da pílula anticoncepcional é certo para a mulher que está indo para torná-lo, dependendo das condições associadas com o paciente.

Existem pílulas anticoncepcionais com diferentes concentrações de hormônios. E deve ser estabelecido que: se uma mulher tem a síndrome do ovário policístico, obter algumas pílulas anticoncepcionais, se uma mulher tem sangramento uterino anormal, disfuncional, de uma forma, é preferível a outros contraceptivos orais.

O que você precisa ser cuidadoso quando você toma a pílula anticoncepcional oral?

É muito importante que você tome-a na hora certa da noite. Ao mesmo tempo, a cada dia, não perca a pílula anticoncepcional e, no caso de que você perdeu pílula anticoncepcional, você levá-lo, mesmo se ele passar do tempo que você tem para lidar com isso, e além disso, ele deve ser associado a uma forma diferente de controle de natalidade, dependendo da pílula que você perdeu.

Como é o exame ginecológico, a fim de identificar o anticoncepcional certo?

A visita ao médico, pura e simples, nós sentar-se cara-a-cara e falar sobre o que as questões de saúde que eu tive. Eles podem fazer um ultra-som para ver qual é o status dos ovários, o útero, o endométrio.

Muito importante também é para ver se o paciente tem sido um longo tempo para um exame de sangue. É importante para descartar diabetes pé, a dislipidemia é muito grave, o que seria um contra-indicação para a administração de contraceptivos.

Além disso, os tumores, a história do desenvolvimento do hormônio-dependentes, uma vez mais, uma contra-indicação para tomar o controle da natalidade.

Por isso, é muito importante para nós vermos….

Quais são os benefícios do controle de natalidade oral em comparação com os outros métodos?

Primeiro de tudo, a eficácia da. Ao contrário do método do ritmo, coitus interruptus, ou a temperatura da lâmina basal, certamente, eles são muito, muito acima. Se você usá-lo e gerenciá-lo no momento da aplicação, a eficácia deste é muito, muito, muito, muito bom.

Assim, a eficácia é a maior vantagem.

Além desta vantagem, da mesma forma, se um paciente está sofrendo de síndrome do ovário policístico e ter desequilíbrios hormonais, eles vão ver que sua acne está desaparecendo, a pele é muito mais brilhante.

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Quanto tempo demora para engravidar. O que eu preciso saber se você deseja se tornar uma mãe e cuidados de Saúde

A velocidade com a qual você pode engravidar, as mulheres depende de muitos fatores. A sua idade, estado geral de saúde, e a saúde do sistema reprodutivo, os registros médicos são um elemento importante de que depende a carga. Algumas das mulheres engravidei na primeira tentativa, enquanto outros tentam, em vão, durante meses para ter um problema de saúde mental ou a população.

Se você deseja ter um bebê, é importante saber desde o início o que esperar e ter expectativas realistas com relação ao período de estratégia. Estes são os mais importantes fatores de que depende a velocidade com a qual você pode engravidar:

A fertilidade do

A maioria dos casais (84 100) será capaz de desenvolver no decurso de um ano, se você manter relações sexuais regularmente e não usam o controle da natalidade. No caso das mulheres, conforme você envelhece, sua fertilidade diminui. Um estudo descobriu que as mulheres com idades compreendidas entre os 19 e 26 anos de idade, um bebê em 98% do tempo durante os dois primeiros anos, enquanto que no caso das mulheres, com idades entre os 35 e 39 anos de idade, esse percentual cai para 90%. Os efeitos da idade sobre a fertilidade em homens é menos clara.

Também, no caso das mulheres, é uma das principais causas de infertilidade é a endometriose. Nesta condição, doloroso ainda assim, da minha adolescência e tornar-se mais grave ao longo do tempo, se não tratada. Em contraste, as mulheres que detectar esta doença, têm uma maior probabilidade de conceber um filho, e com a ajuda de um tratamento a longo prazo, você pode considerar outras opções, tais como a inseminação artificial ou fertilização in vitro.

A idade do

Há um monte de razões pelas quais as mulheres estão adiando ter um filho-a vida profissional, e o fato de que eles ainda não encontraram a pessoa certa, a estabilidade financeira, ou o desejo de fazer outras coisas antes de se tornar uma mãe. Depois dos 35 anos, a fertilidade feminina diminui mais rapidamente. Um estudo descobriu que:

  • sete em cada dez mulheres de 30 anos vai conceber, no primeiro ano,
  • seis em cada dez mulheres com idade inferior a 35 anos, vai conceber, no primeiro ano,
  • quatro em cada dez mulheres com idade inferior a 40 anos vai conceber no primeiro ano.

Após a idade de 40 anos, a concepção pode se tornar difícil sem o tratamento de fertilidade. É importante que você converse com o seu ob-gyn quando você sabe que você quer ter um bebê, mas você está preocupado com a facilidade de se conceber por causa da minha idade.

No que diz respeito à sua saúde

Se você decidiu que você quer um filho, é melhor fazer um trabalho completo-up, e desistir de vícios como fumar antes de engravidar. Como o estado do seu estado geral de saúde é bom, então você tem uma chance melhor de se conceber rapidamente, e você tem uma carga mais leve, sem quaisquer problemas. No caso de pessoas que estão acima do peso, o seu médico poderá aconselhá-lo a perder alguns quilos, e adotar um estilo de vida fisicamente activo, ser fisicamente ativo e alterar a sua dieta. Além da análise, triagem para câncer de colo de útero, pode ser útil para identificar, no momento de qualquer problema.

Seu histórico médico

Qualquer história médica não devem ser ignoradas quando você está pensando em ter um bebê. Por exemplo, o sarampo ou varicela pode ser muito perigosa para mulheres grávidas. Se você não tiver essas doenças na infância, o seu médico pode recomendar a vacinação, assim como para diminuir o risco de que eles vão fazer sobre o curso da gravidez. Além disso, mulheres que tiveram abortos espontâneos ou de crianças nascidas com defeitos ou de uma desordem genética pode tomar medidas, além de o cuidado, durante a gravidez, e à luz das recomendações do médico. Alguns dos testes de rastreio pode indicar o risco de uma gravidez, então, se você tem dúvidas, você deve conversar abertamente com o seu médico.

Fonte da foto: Espaço Negativo de Pexels

(P) para o Material publicitário, produzido em colaboração com a Rainha Maria

 

 

5 maneiras de evitar e remédios caseiros

A queda de perda de cabelo, também chamada de alopecia, é um problema comumente visto em mulheres do que em homens. Muitos deles são confrontados com o fenômeno da gravidez, quando o corpo há uma série de mudanças, mas cerca de 3 meses depois que ela nasceu. Durante o período de gravidez, a fase de repouso do cabelo (telógena), está atrasada por aumentar os níveis do hormônio estrógeno, que estimula e prolonga a fase de crescimento do cabelo (anágena). Após o parto,a perda de cabelo em mulheres ocorre como resultado da normalização dos níveis de estrogénio, permitindo que os fios de cabelo para introduzir a fase de repouso, quando eles saem muito facilmente. Esta é uma condição temporária, mas muitas mulheres estão preocupados com a perda da cabeça do capilar, é por isso que queremos apresentar-lhe alguns métodos de prevenção, e os remédios para combater a perda de cabelo.

Consumir muitas frutas e legumes

O aumento do nível de estrogênio em seu corpo durante a gravidez afecta de forma diferente cada um e de cada mulher em uma festa. Se algumas das mães quando ele tem um efeito sobre a aumentar e engrossar o eixo do cabelo ao longo de nove meses, e, em seguida, ele mostra um detalhamento excessivo de 1 a 5 meses após o parto, e no caso de a outra mulher ocorre a perda de cabelo durante a gravidez e é mantido no pós-parto.

Uma dieta que é rica em frutas e vegetais tem um efeito benéfico sobre o produto e do couro cabeludo, queda de cabelo. Esses alimentos contêm flavonóides e antioxidantes que estimulam o crescimento do cabelo e protege os folículos do cabelo. Por isso, certifique-se de que você ter uma dieta saudável, que é rica em minerais, vitaminas, ferro e proteínas, a fim de que você não tem que se lembrar que o cabelo é feito de queratina.

Evitar a lubrificar o cabelo

Eflúvio telógeno é chamado a perda de cabelo em mulheres após o parto, e isso afeta 40% a 50% das mães. Mesmo se é uma condição normal causado pela gravidez, é recomendado que você tente minimizar a perda em excesso a cabeça do capilar por meio de uma proposta. A este respeito, tanto durante a gravidez e após o nascimento de seu bebê, tente não se estressar seu cabelo, penteados são muito fortes, como o coque, um rabo de cavalo ou tranças, evita o ressecamento do comum, com o secador de cabelos, ou o uso constante de produtos para o estilo. Além disso, o cabelo molhado é muito sensível, e um pente com os dentes, apesar de ser assaltado no cabelo, causando a ruptura para.

Eu não posso enfatizar isto o suficiente

Em qualquer ponto em sua vida, o stress, a influência negativa sobre o corpo de uma pessoa, e é um dos fatores que levam à perda de cabelo. A situação é ainda mais difícil durante a gravidez ou no período pós-parto, a fim de que o stress acelera o processo de perda de cabelo. Portanto, é recomendável que você relaxar e dar-lhe corpo tempo para esfriar. O lançamento do stress vai melhorar a sua saúde e bem-estar mental, e impede a ocorrência de problemas durante a gravidez, ou do início de depressão pós-parto e ajudar você a ter uma melhor relação com as pessoas ao seu redor.

Usando cosméticos profissionais

Olhar para o shampoo, clássico do condicionador, que não contém sulfatos, parabenos ou corantes sintéticos nos primeiros nove meses de gravidez e após o parto e experimentar produtos que contêm ingredientes que são altamente eficazes contra a perda de cabelo. A este respeito, você pode usar o unșampon anticădere contém procapil que melhora a circulação de sangue para o couro cabeludo, e um extrato de Maca e protege o cabelo e estimula seu crescimento. Além disso, preste atenção especial aos itens que incluem ingredientes como biocapigen, apigenină, redensyl, vitaminas do complexo B, vitaminas A, C, D, e Todos têm um papel a fortalecer as raízes e proteger o eixo do cabelo, assim você pode usá-lo com confiança em período de gravidez ou quando você está no papel de uma mãe.

Tente um novo estilo de cabelo

Se você é um fã de mudanças frequentes do olhar, ele não seria uma má idéia para tentar um novo estilo de cabelo durante a gravidez e após o nascimento do bebê. Primeiro de tudo, alguns dos cortes de cabelo, fazer seu cabelo ficar muito mais rica e ele também pode ser uma grande vantagem quando você está lidando com a perda, o excesso de cabelo perda de cabelo. E, em seguida, o cabelo, o corte é curto e a mantê-lo mais facilmente, e fá-lo rapidamente, o que significa que ele não vai quebrar tão simples como isso.

A perda de cabelo em mulheres durante a gravidez ou a depressão pós-parto é um fenômeno que é absolutamente normal e temporário. Há também situações em que ela pode esconder outros problemas, mas uma consulta com um especialista pode ajudá-lo a livrar-se de qualquer preocupação. Tenha em mente, no entanto, que estas são coisas simples, e pagar a atenção para o cuidado com o cabelo, para se certificar de que você está indo para reduzir o efeito de alterações hormonais em seu corpo.

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O câncer de pulmão mata anualmente, em uma cidade do tamanho de Bucareste

Hoje, no dia 28 de novembro, mais e mais pacientes que sobreviveram ao câncer de pulmão, eles têm uma chance de contar sua história, durante a conferência de imprensa de “a História do meu câncer de pulmão”. Três dos pacientes, e o outro da căruit pai faleceu devido ao câncer de pulmão, eles falaram sobre as suas experiências com esta doença e queria receber o diagnóstico, o tratamento, e até o presente momento. Todo o debate sobre o assunto foi transmitido ao vivo no Facebook, mas você pode assistir o replay abaixo:

A longo prazo, a Ambição, a Aliança visa preencher as lacunas na forma como tratamos o problema de câncer de pulmão.

Anualmente, a nível mundial, para uma cidade do tamanho de Bucareste desaparece devido ao câncer de pulmão. Só na Europa, por volta de 2018, morreram 387.913 das pessoas, como resultado de perder a batalha com a doença. A alta taxa de mortalidade é devido ao fato de que 40% dos pacientes são diagnosticados quando o câncer já se espalhou por mais que o de pulmão. É por isso que apenas um em cada cinco pacientes que ainda está vivo, cinco anos atrás, quando ele começou o seu diagnóstico.

Até agora, a situação de quem tem câncer de pulmão tem sido limitado por diversos fatores, incluindo: o estigma associado com a doença e as causas dos mesmos (por exemplo, fumar cigarro), as lacunas na capacidade de o paciente a procurar ajuda de madrugada, e a falta de novos tratamentos.

A fim de ajudar os pacientes, cuidadores e profissionais de saúde na luta para prevenir e curar o câncer de pulmão, ele formou a Longo prazo Nível de Ambição. A aliança oferece suporte para o desenvolvimento de um teste para determinar qual biomarcadores no sangue que são preditivos da doença, a fim de simplificar e aumentar a precisão do diagnóstico. A aliança também deseja que a intervenção tenha lugar muito mais cedo no curso da doença, porque é quando o potencial de cura é maior.

A campanha, “Inspire esperança” à luz de uma das mais perigosas formas de câncer – câncer de pulmão

A campanha, “Inspire esperança”, foi lançado em maio de sensibilização para a luta contra o câncer de pulmão, com a ajuda da Federação de Associações de Pacientes com Câncer, e o diretor do Pneuomologie. Através desta campanha, você estará tentando atrair a atenção para a importância do diagnóstico de câncer de pulmão nos estágios iniciais. Então, os pacientes que sobreviveram a um câncer bem como de suas famílias estão unidos para combater a doença.

Cezar Irimia, o presidente da Federação das Associações de Pacientes com Câncer, destacou a importância da iniciativa: “a Sobrevivência de câncer de pulmão está em ascensão, e é por isso que este manifesto tem como objetivo a duplicação da sobrevivência em 5 anos para o câncer de pulmão, até o ano de 2025. Nós também gostaria de enviar um sinal de esperança para todos aqueles pacientes que são diagnosticados com esse tipo de câncer. Além disso, temos a soar o alarme quanto ao diagnóstico de câncer de pulmão no momento. De todas as formas de câncer que está lá fora, ele faz com que a maioria das muitas vítimas em nosso país. Ele está evoluindo rapidamente, e o prognóstico é desfavorável porque a detecção do final de estágio. A maioria dos pacientes vão ao médico, infelizmente, quando não há nada que possamos fazer”.

Ieremia tem chamado a atenção para o fato de que as autoridades e os representantes do Ministério da Saúde deve ser uma prioridade, câncer de pulmão, “precisamos do apoio das autoridades. O câncer de pulmão deve ser uma prioridade na agenda do Ministério da Saúde. Precisamos de uma estratégia eficaz para a prevenção, detecção precoce, tratamento e acompanhamento deste tipo de câncer.”

A foto – PR/Na fotografia é João Pássaro, Pedro Pecado, e o George Chivu, os três sobreviventes de câncer de pulmão do que falaram na conferência

 

4 passos para recuperar a sua confiança e auto-estima, Saúde e bem-estar

A auto-confiança é um atributo que afeta toda a sua vida. Quando ele está ausente, isso será refletido tanto na sua vida pessoal e na minha carreira, e a forma como você interage com as pessoas ao seu redor. É frequentemente o caso, você está perdendo oportunidades por causa da atitude que você não transmitir aos outros a mensagem correta. Assim que você é o seu maior crítico do seu próprio, o grande perigo é que você começa a fazer as coisas que você diz a si mesmo em uma base diária. Você pode mantê-lo em um lugar ou pode tornar difícil para você alcançar os seus objetivos.

Da mesma forma que um monte de outros atributos pessoais, auto-estima e auto-confiança pode ser praticado, e pode ser melhorado, com a condição de que você quer fazer isso. “Às vezes, os pensamentos negativos que temos sobre nós mesmos, que se repetem em nossa mente, tanto é assim, que nós começamos a acreditar que são verdadeiras. Mas, essas idéias são ensinadas, o que significa é que não podemos livrar-se deles”, diz a psicóloga Jessica Koblenz. Estas são as coisas mais importantes que você pode fazer para ganhar mais e mais confiança dentro de você:

Evite a armadilha da comparação com os outros

Na era das redes sociais é muito mais difícil de se apossar de você compare a sua vida com a dos seus amigos ou conhecidos. Os psicólogos são os primeiros a chamar a atenção para o perigo representado pela armadilha em que caem muitas vezes, você começa a acreditar que outras pessoas tenham uma vida melhor, mais feliz, mais dinheiro, viagens e muito mais.

Porém, muitas vezes, o que vemos nas redes sociais não é apenas uma imagem de como muitas pessoas estão escrevendo seus próprios dramas para as contas pessoais do Facebook ou Instagram, ou como muitas pessoas reconhecem que são confrontados com problemas reais ou a falta de auto-estima. Em geral, você pode ver na imagem é um retrato bonito da vida das pessoas em torno de você, e você gostaria de viver, e a realidade pode ser completamente diferente. Quando você compare a sua vida a essa de redes sociais, isso pode levar ao estresse, a ansiedade e a formação dos pensamentos e sentimentos negativos sobre seu próprio eu.

Ame seu corpo e aceitar as suas falhas

As campanhas para promover o “corpo ” positividade”, em que as mulheres são encorajadas a aceitar o próprio corpo e não para ser mais intimidados por pouco, os seus defeitos, tem tido um impacto significativo, de ressonância em nossa sociedade. Mas não foi o suficiente para convencer um monte de mulheres que cada um deles tem seu próprio complexo e que nem todo mundo é perfeito. Muitas vezes, é um complexo de física, você pode segurar, e que pode tornar difícil para se sentir totalmente confortável em seu próprio corpo.

Claro, a coisa mais importante que você pode fazer para si mesmo é aprender a amar o seu corpo e aceitar suas falhas. E então, quando você sentir como você não, você vai ser capaz de nunca se acostumar a algo que você considera ser uma falha, você pode tomar medidas para corrigi-lo. Não é surpreendente que a cirurgia de nariz tornou-se popular entre as mulheres e os homens. Sob as condições que existem soluções para fora lá que você pode fazer para fazer você se sentir melhor sobre sua própria vida, por que você não tomar medidas a fim de resolver o problema de uma vez por todas.

Eu ia fazer um monte de movimento

Um número de estudos tem mostrado que há uma conexão entre o esporte e o respeito para com o eu superior, bem como uma melhor saúde mental. Quando você se exercita, seu cérebro segrega serotonina-um hormônio da felicidade, que faz você se sentir eufórico e descontraído. Além disso, o esporte é a melhor maneira de aliviar o stress, perder alguns quilos e tonificar o seu corpo para que você se sinta mais confiante e seguro de si. Alguns simples exercícios de três a quatro vezes por semana, você pode obter o seu sangue flui e pode ajudá-lo a pegar o jeito do movimento. Você vai ver que será muito mais fácil para você obter a sua bunda para cima no momento em que o esporte, você vai entrar em uma rotina e se tornará um hábito.

Mudar a maneira de pensar sobre si mesmo

Se você estiver indo para sempre ter pensamentos negativos sobre quem você é, provavelmente, você já tem um pouco de confiança em si mesmo, que é o que levar para a criação de um círculo vicioso: eu não acho que você vai ser capaz de fazer certas coisas, por isso nem sequer tentar. O pensamento positivo pode ser praticado, e, entretanto, eu posso ajudar você a melhorar sua auto-estima e começar a experiência, não a recusar esta oportunidade, e para inspirar um senso de confiança e as pessoas ao seu redor.

Você começar a notar as coisas que você gosta sobre si mesmo, as conquistas que são orgulhosos e as coisas que você está grato por e colocá-los em um lugar onde você vai vê-los em uma base diária. Então, você vai lembrar de mim a cada dia que há boas qualidades e seus pontos fortes, e, entretanto, você vai aprender como tirar o sucesso como sendo um acompanhar do seu trabalho, e não deixe que você passe por sorte ou coincidência.

Foto fonte:Daniel Xavier, a partir de Pexels

(B) Material de publicidade feita em colaboração com o Kronos, Med

 

Os benefícios da vitamina E para as mulheres

Talvez não seja por acaso que em inglês a palavra, mulher,” contém três vezes a voz do E., Além de jogar a linguística, a vitamina e tem vários benefícios para o corpo de uma mulher. Portanto, a vitamina a É essencial para os representantes do sexo fraco.

Um dos principais benefícios da vitamina E é que ele ajuda o corpo a produzir novas células vermelhas do sangue. Novamente, eu não estou surpreso por aquelas alturas do mês, quando eu estou no meu período e a perda de sangue, e é a mudança no distúrbios hormonais, é importante que, naqueles dias, as mulheres devem consumir produtos que são ricos em vitamina E.

Além disso, a vitamina E previne a formação de coágulos de sangue, de modo a impedir o bloqueio do funcionamento de determinados órgãos, ou para o desenvolvimento de outras consequências mais graves, tais como danos cerebrais ou de um acúmulo de coágulos de sangue no coração ou de outros músculos.

A vitamina E é encontrada em grandes quantidades em itens, tais como abacate, amêndoas, nozes, pinhões, gema de ovo, óleo vegetal, ou de grãos inteiros. Além disso, alimentos que são ricos em vitamina e, que ajuda muito na manutenção da saúde dos vasos sanguíneos. Ao mesmo tempo, podemos encontrar a vitamina E em sementes, quinoa, gergelim, chia e linhaça. A vitamina e é um poderoso anti-oxidante e ajuda é benéfico para a pele, e muitos outros processos.

Ao mesmo tempo, a vitamina E também é conhecida como a vitamina da fertilidade e é uma grande ajuda no caso de mulheres grávidas. A vitamina E, quando você entrar no corpo de uma mulher está ajudando um monte de funções e processos biológicos. A vitamina E vai ajudar você a se livrar da dor da dor de cabeça associada com enxaqueca dores de cabeça.

No entanto, deve ser observado que o excesso de vitamina E pode levar a efeitos adversos para que o mundo inteiro quer fugir. No caso de que uma dieta que é muito rico, muito fina, e inclui uma ampla variedade de vitaminas e suplementos, sem qualquer outra articulação, há um risco para a sua saúde.

O que você precisa saber

Estudos recentes têm demonstrado que a presença desta vitamina no corpo, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares, o que significa que ele é seu melhor amigo, em relação à incidência de infarto do miocárdio em mulheres.

Além disso, os óleos essenciais, que contêm vitamina d, que é aplicado sobre a pele e sobre a superfície do corpo, protege contra os radicais livres e raios UV. Além de hidratação da pele e a manter um nível de ph de saúde.

Ao mesmo tempo, esta vitamina combate o aparecimento de demência, mas temos de ter cuidado, porque a dosagem de exagerar a vitamina E não é tóxico, e cria sintomas como diarréia, cãibras musculares e fadiga.

O que você não sabia sobre a vitamina d

A vitamina E é uma vitamina solúvel em gordura, o corpo armazena por um curto período de tempo. Ela vem naturalmente através do consumo de frutas e vegetais, mas também por meio de suplementos nutricionais. A vitamina E tem oito formas que pode ser encontrado tanto na forma de sumário e em sua forma natural. Destes, o alfa-tocoferol é o mais ativo do corpo humano.

A história da vitamina a

A vitamina E foi descoberta em 1922, o médico anatomista Herbert McLean Evans. Em 1935, bioquímico e nutricionista, Gladys Anderson, Emerson, ele foi capaz de isolar, pela primeira vez, que a vitamina e, em uma universidade de prestígio, na Califórnia. Químico alemão, Erhard Fernholz, no entanto, foi o homem que, em 1938, ele elucidou a estrutura química, a fim de que, em um par de meses mais tarde, o químico suíço Paul Karrer, para sintetizar, juntamente com sua equipe, e pela primeira vez, e para tomar a primeira pílula de vitamina E.

Os sinais e os riscos de uma deficiência

Uma deficiência de vitamina E é muito raro em pessoas saudáveis. Assim, a falta de vitamina E está associada mais freqüentemente com a doença em que a gordura não digerida ou absorvida corretamente pelo corpo. Podemos citar a doença de Crohn (inflamação do cólon), fibrose cística ou algum outro distúrbio genético. A resposta é simples. Esta vitamina ajuda o seu sistema imunológico, e é bem conhecido para a função antioxidante da vitamina e na proteção das células.

Conclusões:

Em suma, o que você precisa saber sobre vitaminas. Esta vitamina regula os níveis de colesterol e mantém a saúde dos vasos sanguíneos, prevenir o endurecimento das artérias, e a instalação de um acúmulo de placa bacteriana. Ajuda na cicatrização de feridas e manter a saúde de sua pele. Além disso, esta vitamina aumenta a umidade e elasticidade da pele, razão pela qual é incluído em muitos cremes para a pele e cosméticos. Manter a sua pele jovem e protegê-lo, incluindo os efeitos nocivos do sol, ou de fumar. Ao mesmo tempo, combate a irritação e inflamação causadas por queimaduras, acne, eczema, e estimular a regeneração da pele, não é recomendado, inclusive para a melhora de cicatrizes e rugas.

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